Spil med aftalte grænser fra begyndelsen

Spil er underholdning, ikke en plan for indkomst. Vi opfordrer til, at en session får en ramme før det første spil: et beløb, en varighed og en beslutning om at stoppe, når rammen er nået. Vores kontoindstillinger giver konkrete redskaber til den ramme, mens den enkelte spiller stadig træffer de personlige valg.
En god grænse er let at genkende, når den er overskredet. Derfor beskriver vi både daglige signaler og de muligheder, der kan sættes i gang på kontoen. Hvis spillet begynder at tage plads fra økonomi, arbejde eller relationer, er næste skridt ikke endnu en session, men en pause og støtte.

Tegn der kalder på handling

Når tab bliver jagtet

Et tydeligt signal er at hæve indsatsen for at hente et tidligere tab tilbage. Udfald i spil er tilfældige, og en ny indsats ændrer ikke det, der allerede er sket. Stop derfor sessionen, hvis tanken om at rette et resultat fylder mere end selve underholdningen.

Når tiden flytter sig

Spillet har brug for en pause, hvis en aftalt sluttid glider, eller hvis andre planer gentagne gange bliver rykket. En Reality Check kan sættes til 60, 90 eller 180 minutter og giver et synligt tidspunkt til at standse op. Brug den som et holdepunkt, ikke som en invitation til at fortsætte.

Når privatøkonomien presses af spil

Penge til bolig, mad, regninger eller andre nødvendige udgifter skal ikke blive en spilramme. Hvis en indbetaling kræver forklaringer over for andre eller giver uro bagefter, er det et signal om at tage afstand fra spillet. Tal med en betroet person eller med en hjælpelinje, før der træffes en ny beslutning.

Vores værktøjer til kontokontrol

Vi stiller personlige grænser for indbetaling, tab og omsætning til rådighed i kontoindstillingerne. De gør rammen konkret i stedet for at lade den være en løs intention. Vi tilbyder også Take a Break i 1 dag, 3 dage eller 1 uge. I den periode er der ingen login, indbetalinger, udbetalinger eller spil; en e-mail bekræfter både start og den automatiske åbning ved periodens slutning.
Vores selvudelukkelse kan anmodes pr. e-mail for en ubestemt periode. Derudover kan 2FA i kontoindstillingerne beskytte login, mens Reality Check hjælper med at følge tiden. Disse funktioner erstatter ikke hjælp udefra, men de giver en praktisk pause mellem en impuls og næste handling.

Dansk hjælp uden omveje

StopSpillet hos Spillemyndigheden kan kontaktes på 70 22 28 25. Linjen er gratis og fortrolig, mandag til torsdag kl. 9.00-21.00 og fredag kl. 9.00-17.00. Den passer til den spiller eller pårørende, der vil tale med nogen, før situationen vokser.
Vi anbefaler også, at forældre følger med i mindreåriges brug af digitale enheder og benytter de kontrolmuligheder, der findes hjemme. Aldersbekræftelse hører til ved oprettelse, og identitetskontrol bruges igen senere. Ansvarligt spil handler dog ikke kun om alder: det handler om at holde spillet på den plads, der blev besluttet fra start.
Når en pause er nødvendig, er den et aktivt valg og ikke et nederlag. Brug kontoværktøjerne tidligt, læg en afstand til spillet og ring til StopSpillet, hvis en samtale kan gøre næste skridt tydeligere.